“Ａ股投资回归理性”、“科创板投资回归理性”……每当市场下跌、新股破发，“回归理性”都是常见于媒体报道或大Ｖ解读的字眼。极端的“疯牛”或“股灾”，也往往归因于“非理性上涨”或“非理性下跌”。稍加思考，不禁会问：理性显然是个好东西，但它到底是什么？非理性显然不可取，但又如何能有效规避？
号称“史上最常受人辱骂的哲学家”犹太人斯宾诺莎，一辈子不过45岁，24岁时被逐出犹太教，靠磨镜片支撑思考的人生。在他众多“非主流”的论调中，“不要哭，不要笑，要理解 ”这句话一直被崇尚理性的人奉为圭臬。
在红绿交替、Ｋ线涨跌的市场中，如果真能参透“不要哭，不要笑，要理解”的道理，也许就能真正缓释情绪，达到投资乃至人生的更高境界。
理解使人清醒
关于苦乐，斯宾诺莎说：“并非一样东西给我快乐，所以我欲求它；而是因为我欲求它，所以它给我快乐。为什么我要欲求它呢？这是我作为人的本能，不能不如此。”结论就是：人没有自由意志，人由生存所需决定了本能，本能再决定欲望，欲望再决定思想与行为。人的意愿是由一个原因所决定的，这个原因又被另外一个原因所决定，可以追溯到无限，追溯到整个宇宙。
换句话说，人以为自己自由，因为他只觉察自己的意愿与欲望，却不清楚自己被引导而进入这个意愿与欲望的原因。他举例说：“人的意志就好像一颗被抛出去的石块，在横过空间的时候，这个石块以为自己在决定这个抛物线，可以选择自己在什么时候、什么地方落下来，而事实上它是完全被抛出来的。”
所以，斯宾诺莎强调，他讨论人类的各种问题，就好像讨论几何学点、线、面、体的固定规则一样，“不要哭，不要笑，要理解”。
人不可能没有情绪，哭和笑都是很自然的事，但哭过笑过之后，理解更重要——要知道原因。这可能更像是一条让人通透的路，路的尽头未必能找到明确的答案，但是边走边反省，过往的得失可能更清晰，眼前的成败可能更明了，不会任由太多情绪干扰。
知名学者、台湾大学哲学系教授傅佩荣也一度将“不要哭，不要笑，要理解”作为座右铭。在他看来，理解使人平静、清醒，有一种洞彻通达的喜悦，接着将能自我约束。
Simple living,noble thinking
诚然，所有的哲思都是知易行难。斯宾诺莎以自己短暂的一生，践行着自己的所思所想（有兴趣的可以自行搜寻相关著作了解其生平），也实现了从“史上最常受人辱骂的哲学家”（主要是犹太教会及传统犹太教信徒）到“伟大哲学家中最高贵、最可爱的一个”（罗素评价）的“逆袭”。
罗素在《西方哲学史》一书中，特别向斯宾诺莎致敬，称赞他“生活简朴，思想高贵（Simple living,noble thinking）”。
斯宾诺莎认为，真正的善，是人的理性认识到自己与自然界是合一的。理性认识的程度越高，就越知道自己的力量以及自然界的秩序。你越知道自己的力量，就越能指导自己定下生活准则；你越知道自然界的秩序，就越能从无用的事物中解放出来。
对吾等凡人来说，“真正的善”的境界，也许永远无法企及，但并不妨碍我们一直追寻。有时候，和朋友一起哭过、笑过，反而会更好地“理解”——前提是要有毫无来由就能共情，毫无遮拦就能直面的朋友。如果暂时修炼不到“不要哭，不要笑”，就放肆哭、放肆笑好了，反正情绪宣泄后，余下的，始终要自己面对。